Kurs in Stove/Carlow

Die Adresse des Yogaraums lautet Lindenallee 5, 19217 Stove/Carlow. 

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Kurs

Dienstag, 19:00 ‐ 20:30

Yoga - Energie für den Alltag

Der Yogakurs möchte uns darin unterstützen, unseren Alltag unbeschwerter, energie- und freudvoller gestalten zu können. Durch Yogahaltungen tragen wir zur Beweglichkeit und Kräftigung unseres Körpers bei. Wir lockern und dehnen den Körper, um Anspannung zu lösen und schulen unsere Körperwahrnehmung. Eine bewusste Atmung fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Wir üben, uns zu entspannen, um wieder mehr zu sich selbst zu finden und dem, was uns gut tut.

Der Kurs ist geignet für Anfänger/innen und Fortgeschrittene.